在一年的时间内，断断续续的也瘦了40多斤，现在只有100斤了，虽然不是很瘦，可是对我来说跟我小学时候的体重一样，心里还是很满意很开心的。现在我每天都基本上要称2次体重，早上起来一次，睡觉前一次，这样也是个很好保持体重的方法，看到自己体重稍微上升，就又开始实行减肥方法，我最常用的还是3天只吃苹果，对我来说算是最容易坚持的了吧。
以前买的衣服现在都穿不了了，大了很多，觉得很浪费呢。不过看着自己瘦了的样子还是很开心。浪费就浪费吧。呵呵
我是个很不喜欢运动的人，减肥期间很少会运动，所以现在的肉很松很松，准备夏天的时候去游游泳，把肉练结实了，应该会更瘦一点吧。
给各位减肥MM的一点建议：想要减肥就一定要管住自己的嘴巴。我也曾经吃过减肥药，那些都是没有用的，只会伤害身体，想要瘦就一定要控制热量的摄入，不吃零食，多吃蔬菜水果。
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