动态擂台 动感单车VS健身操
动感单车通过加强全身的运动肌肉而达到利用脂肪燃烧来减肥的目的。
操作提示:蹬车时减肥者随音乐的节奏时慢时快,细胞处在高度兴奋状态。
减肥效果:动感单车2公斤,应长期坚持,至少一个季度。