活血养颜试试“四季养颜灸”

        本报讯 (记者翁淑贤 通讯员黄桃园) 1月18日是今年“三九”针灸的最后一灸，一些赶不上的人纷纷前来咨询有没有补救方法。据广东省第二中医院美容科负责人林昕医师称，其实，“四季养颜灸”也不失为针灸拥趸们的另一选择。什么是“四季养颜灸”？据称，这是在中医灸法的基础上发展而来，即在特定的时令节气，选用具有保健美容作用的腧穴进行艾灸，以温壮元阳，温经散寒，行气活血，调动机体潜能以达到养颜美肤、抗衰老的目的。赶不上“三九”针灸的人或可一试。

　　昨天是大寒，不少贪靓一族赶在冬天最后这个节气开试“四季养颜灸”。专家提醒，节气春分是3月20日，进行了“四季养颜灸”的人应留意跟进，疗效才会更加明显。

　　原理

　　顺应自然变化规律调节阴阳

　　每一节气都为自然界阴阳消长变化明显的日子，人体最易出现阴阳失衡、气血不通的疾病。利用这一原理，在这个关键的时刻，采用灸法调节阴阳，可帮助机体顺应自然界的变化规律，以达到防病保健、延缓衰老的目的。在国内一些中医院和美容院里，艾灸、盐灸的做法也越来越为爱美的现代人所接受，通过调整内分泌，加快新陈代谢，促进血液循环，在美容的同时，增强体质和抗病能力，使气色回复红润光泽，在一定程度上减少皱纹，延缓衰老。

　　做法

　　用艾条灸、隔姜灸、隔盐灸

　　在每年特定的节气（如春分、清明、夏至等），由专业的医生分析各人的体质情况后，针对个体症状选取不同穴位，如肾阳虚者可灸足三里、血海、合谷等。在穴位上采用艾条温和灸或艾炷灸，必要时可用隔姜灸、隔盐灸的方法。

　　艾条灸：可以直接在药店买艾条。用纯净细软的艾绒卷成艾卷，外裹质地柔软疏松而又坚韧的桑皮纸做成艾条。可在每条艾卷中掺人肉桂、干姜、丁香、独活、细辛、白芷、雄黄各等细末。

　　隔姜灸：用鲜姜切成适当的薄片，姜片中间扎几个针空，然后放在经穴部位或患处，再将艾炷放在姜片上点燃施灸。灸完皮肤红晕不起泡。

　　隔盐灸：用干净的食盐放在相关的穴位上，还可在盐上再放置一片薄姜片，上面放置大艾炷施灸。

　　采用各种灸法，火头与皮肤的距离应以各人能接受的温热程度来确定， 烧灼或熏烤到体表穴位产生温热或轻度灼痛的感觉为止，每次大约为30分钟。一般而言，“四季养颜灸”没什么禁忌症，但月经期间，发热期间不建议使用此法。

　　适用症状：对痤疮、黄褐斑、皮肤过敏、湿疹、扁平疣、斑秃治疗有其成效。尤其对阳虚、淤血、肝郁、痰湿等体质，以及呼吸系统、消化系统不良或妇科疾患者而欲改善面色的患者有较为明显的疗效，还可治疗痤疮、面部黑斑、黄褐斑以及肥胖等症候。

来源：广州日报

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